Sức mạnh của tinh tấn
Thứ hai là năng lượng của sự tinh tấn. Khi thực tập có niềm vui...
Sức mạnh của đức tin
Nguồn năng lượng thứ nhất là đức tin (tín). Có đức tin, chúng ta sẽ...
Tạo hạnh phúc là ưu tiên
Thỉnh thoảng chúng ta phải quyết định và đôi khi sự quyết định rất ư...
Bộc lộ cơn giận cột cách khôn ngoan
Khi cơn giận phát hiện, ta phải nhận diện và chấp nhận rằng sân...
Tập khí và hơi thở chánh niệm
Tất cả chúng ta đều có tập khí. Chúng ta có đủ thông minh để...
Hạt giống sân hận, hạt giống từ bi
Chúng ta thường nói tới tâm thức như là một thửa đất. Tất cả các...
Hòa bình bắt đầu từ chính bạn
Muốn thay đổi sâu sắc cuộc sống trước nhất ta phải xét lại cách ăn...
Ôm ấp cơn giận bằng tia nắng chánh niệm
Cơn giận giống như một em bé đang la khóc và cần được...
Cái sợ đích thực
Chúng ta sợ chết, sợ chia lìa và chúng ta sợ trở thành hư vô....